Frühstück: Wassermelone
Snack: Wassermelone DIE WAR BITTER
Hessischer Wurstsalat

Mittags: Schweinefleisch mit Salat

Abends: Rindfleisch mit Salat...


Hm... ich hab dann jetzt 5,4g KH zu mir genommen. 100g Melone haben übrigens 8g KH. Gut, dass ich die Melone nicht gegessen habe, bzw nur ganz wenig davon. Ich lass den Rest jetzt auch weg.

Ich brauch eine.
Also nehm ich mir eine.

Trotzdem achte ich weiterhin darauf, was ich esse.
Ich klinge mich dann naechste WE wieder hier ein.

1:0 für mich *freu*

Ok, der Abend ist noch nicht rum, aber ich bin zuversichtlich.

Als ich heimkam, hatte ich Kopfweh, musste noch einkaufen und kochen und war hundemüde. Dann fing es auch noch zu regnen an und ich habe kurz überlegt, ob ich auf den Abendplan scheiße und mir Nudeln mit Parmesan mache, dann hätte ich nicht einzukaufen gebraucht.

Aber was soll ich euch sagen? Ich war einkaufen und es gibt Rosmarin Hähnchen...

Schön! Heut war ich dann mal definitiv im Plan und habe 14g KH zu mir genommen.

Ich habe 400g Gurke und ne Kugel Mozarella intus...UND ICH HABE HUNGER!!!!

In der Kantine gibt's gleich wieder Rohkost. Und ich frage mich, wie ich es bis zum Abend aushalten soll.

Ehrlich.

PUH: Gefahr erkannt, Gefahr gebannt... Eben nochmal schnell nachgeschaut, was ich ohne KH zu mir nehmen kann. GEFLÜGELFLEISCH und thank god: das gabs auch.Putensteak. Hab ich gegessen. Sonnenblumenöl ist auch ohne KH. Und dazu gab's ne kleine Portion Bohnen. Da muss ich gleich noch rausfinden, wie viele KH das hat.
Da mein Wochenplan auch zwei warme Mahlzeiten am Tag darstellt, kann das ja soo schlimm nicht sein.

Frühstück: Gurkentatar (Gurke mit Essig, Salz und Pfeffer mit Mozzarella)

Zwischendurch: 300g Salatgurke

Mittags: Putensteak mit Bohnen

Abends: Rosmarin-Hähnchen mit Tomaten (und ganz ehrlich: 2 Pommes)

Jede Stunde 'n Glas Wasser

Der Tag heute ging irgendwie ganz gut rum. Ich bin satt. Trotzdem haben mir irgendwie die Kartoffeln gefehlt. Aber es lief besser, als erwartet. Und das Hähnchen war echt lecker.

Morgens - Nachmittags: 2 Brötchen mit Putenbrust, 1 mit Teewurst light

Abends: Kotelett mit Kroketten und Erbsen mit Möhren
1 Pudding

4 Stunden durch den Zoo gelatscht.