Tag 7 von IWS
Frühstück: ausgefallen
Mittags/Nachmittag: Möhreneintopf mit Hähchenbrustfilet
Abends: nochmal Möhreneintopf mit Spiegelei
1 Duplo, 1 Riegel Marabou Schokolade (in den Punkten eingeplant)
2 getrocknete Salamidinger (20g) ebenfalls in den Punkten geplant
2 Cappucino (die berechne ich nie-trinke höchstens 2 in der Woche), Cola light Zero, gleich gibt's noch n Cab, was auch geplant ist.
Gleich vielleicht noch ein paar Radieschen und n bissl Kohlrabi, falls der Appetit nochma wiederkommt. Im Moment fühle ich mich aber total vollgenudelt.
Die Jung schauen Stirb langsam 4.0. Ich hab den Anfang verpasst und werd mich weiter durch's Netz hangeln und mal sehen, was es nächste Woche zu Essen gibt. Meinen Sportplan hab ich eben schon aufgestellt (da fällt mir ein, ich muss auch noch die Wäsche aus dem Keller hochholen)
Mittags/Nachmittag: Möhreneintopf mit Hähchenbrustfilet
Abends: nochmal Möhreneintopf mit Spiegelei
1 Duplo, 1 Riegel Marabou Schokolade (in den Punkten eingeplant)
2 getrocknete Salamidinger (20g) ebenfalls in den Punkten geplant
2 Cappucino (die berechne ich nie-trinke höchstens 2 in der Woche), Cola light Zero, gleich gibt's noch n Cab, was auch geplant ist.
Gleich vielleicht noch ein paar Radieschen und n bissl Kohlrabi, falls der Appetit nochma wiederkommt. Im Moment fühle ich mich aber total vollgenudelt.
Die Jung schauen Stirb langsam 4.0. Ich hab den Anfang verpasst und werd mich weiter durch's Netz hangeln und mal sehen, was es nächste Woche zu Essen gibt. Meinen Sportplan hab ich eben schon aufgestellt (da fällt mir ein, ich muss auch noch die Wäsche aus dem Keller hochholen)
ich_werde_schlank - 1. Jul, 21:19
