Morgens: 1 Optiwell Controll

Mittags: Paprika, Feldsalat und Ruccola mit nem EL French-Dressing und 10 Oliven

Abends: den Salat mit Thunfisch und Käse von gestern, den hab ich nach der Pizza nicht mehr geschafft und heute früh daheim vergessen. Dazu Vollkornbrot