So, nachdem ich heut Abend soo viele Nudeln gegessen habe, überkam mich das schlechte Gewissen, obwohl ich genau weiß, dass es Nudeln satt gibt bei ww...Also nackig auf die Waage - 71,9! Wow. Das ist weniger, als Montag.

In der Sauna stehen auch Waagen rum. Nach dem ersten Saunagang ab auf die Waage. Knapp was über 70. Also kann ich meiner Waage ja locker flockig vertrauen :-D

Fruehstueck: 0,5 l Sprudel, da noch kein Hunger

Mittach: jibts wohl Suppe mit Pfannekuchen
[*Augen verdreh*]

Abends: lass mich ueberraschen, was der Kuehli her gibt ... Salat mit Huehnchen ... *jam jam* und 1 Toast

See Yah Later Maedls :)

edit:
1,5 l Stilles Wasser [*roehr*] mit Apfelgeschmack
1,5 l Sprudel
1 Latte [Tztz ... eure schmutzigen Gedanken strahlen bis hier her ...] mit 2 TL Zucker

Frühstück: 1 halbes Brötchen mit 1 Scheibe Lachs, 1 halbes Brötchen mit Brunch Kräuter, Gurke, Kirschen

Mittags: Müsli mit Vollmilch

Abends: Spaghetti mit Parmesan und 2 EL Miracoli-Soße (ohne Margarine gemacht)

Nach der Sauna: noch die restlichen Nudeln warm gemacht mit 'nem Ei...

Zu wenig Obst / Gemüse.
Zu wenig getrunken.

1 Kaffee, 1 Apfelsaft, 1l Coke light Zitrone (hatte mein Wasser vergessen...), 1 Apfelschorle, 1l Wasser