Frühstück: mal wieder nix

Mittags: Seelachsfilet mit Pesto und Gemüse

Abends: Vollkornspaghetti mit der Soße von gestern

Zwischendurch: Pommes mit Mayo. Aber ungelogen nach der 5. Pommes wurd's mir schlecht. Ich hab's weggeschmissen und mir trotzdem 5 Punkte berechnet.

Wasser, 1 Kaffee, 1 CAB

Mein Punktekonto stimmt...

Morgen gehts wieder zum Sport. Aber nur Geräte-Circle und Laufband. Rückenschule hab ich verpasst. Schaff ich vielleicht am Freitag. Ich dachte, das wäre morgen. War aber heute.

Fruehstueck: noch keinen Hunger
Mittag: Waldpilzsuppe
Abends: [bei den Schwiegereltern] Bratkartoffeln, Fleischwurst, Broetchen und aweng Sauerkraut

2,5 l Sprudel
0,5 l Apfelsaftschorle